Minum Air Dapat Membantu Hidrasi Kulit?
Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang. Salah satu cara efektif untuk mencapainya adalah dengan memastikan tubuh tetap terhidrasi. Menurut Mayo Clinic, minum air dalam jumlah cukup setiap hari dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kulit.
Mengapa Hidrasi Penting untuk Kulit?
Kulit kita terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi baik. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit bisa menjadi kering, kusam, dan rentan terhadap keriput. Hidrasi yang cukup juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga kulit terlihat lebih bersih dan segar.
Bagaimana Minum Air Membantu?
Minum air cukup membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam, meningkatkan elastisitas, dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, air membantu mengantarkan nutrisi ke sel-sel kulit dan menjaga keseimbangan kelembaban alami kulit. Dengan hidrasi yang baik, kulit juga akan tampak lebih kenyal dan awet muda.
Selain hidrasi dari dalam, kita juga tetap harus menggunakan skincare yang tepat untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat, lembab, dan bercahaya. Jadi, pastikan untuk selalu membawa botol air dan minumlah air secara teratur setiap hari.
Editor: Aulia Aziz Salsabilla
Baca Juga: Ciri-ciri Air Bersih
